Aurélie FOURMOND
Doula à Brignais et sud ouest de Lyon
partenaire des HCL
La grossesse est une transformation de vie !
En tant que doula, je vous propose une parenthèse douceur au cœur de vos émotions.
Une doula, pour quoi ?
En grec ancien, le mot "doula" signifie "celle qui sert la mère".
Je vous invite à retrouver le récit mythologique autour de la doula sur le site de l'association Doulas de France.
Aujourd'hui, la doula a pour vocation d’accompagner et de soutenir la future mère et son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale, grâce à son expérience et à sa formation.
Se faire accompagner par une doula, c'est un soutien en présence pour :
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Exprimer ses ressentis en toute confiance
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Libérer la parole et ses émotions entouré.e.s de bienveillance
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Comprendre ses besoins fondamentaux
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Obtenir des informations ciblées
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Choisir en conscience la mise au monde de son bébé
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Avoir une aide pratique après la naissance
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Choisir son mode de parentalité
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Trouver son équilibre familial
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Se sentir soutenu.e.s au quotidien
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Se détendre dans une bulle enveloppante de douceur
Une doula ne remplace en aucun cas une sage-femme ! Mon accompagnement n'est ni médical ni thérapeutique. J'accompagne uniquement les femmes enceintes ayant un suivi médical par un.e gynécologue ou un.e sage-femme ou un.e médecin. Je peux cependant aider au choix des professionnels de santé et du lieu d'accouchement (domicile, maison de naissance, maternité).
Services
Accompagnement
Massages
Epuisement parental
Ateliers de méditation
Soin Rebozo
Cercles de femmes
Témoignages
Aurélie est une super doula ! Un accompagnement tout au long de la grossesse qui permet de se sentir apaisée, soutenue et informée.
Aurélie est très douce, patiente, à l'écoute et très impliquée. Un vrai bonheur ! Je recommande fortement.
— Alexandra,
accompagnement future maman
Mille mercis à Aurélie et Cécile pour ce magnifique rituel !
Un véritable moment de détente et de douceur pour une reconnexion à soi en honorant sa féminité !
Un temps suspendu, baigné de bienveillance, qui invite au lâcher prise et à l’authenticité.
Je me suis sentie chouchoutée comme une princesse dans l’écrin que vous avez su créer dans mon intimité. 🙏
— Caroline, soin rebozo
Nous avons fait appel à Aurélie pour nous aider à préparer l'accouchement physiologique de notre premier enfant. En trois séances, nous avons pu réellement créer grâce à elle une équipe complètement ancrée dans notre projet. Elle est douce, pédagogue, à l'écoute, toujours la bienveillance et dans le respect de nos choix et valeurs. Je recommande vivement à toutes les femmes enceintes et tous les couples qui attendent un ou plusieurs bébés de vivre cette expérience auprès d'elle car c'est un merveilleux cadeau à se faire pour préparer ce changement de vie et particulièrement ce vortex qu'est la naissance.
— Charlotte, future maman
Une expérience incroyable pour partager un moment magique avec son enfant.
Aurélie est professionnelle et douce. Les explications pour masser sont parfaites ainsi que la démonstration.
Tout simplement un doux moment passé en famille. Je recommande vraiment.
— Thomas, jeune papa en atelier massage bébé
Je vous remercie pour la séance que nous avons passée ensemble car ça m’a permis de m’apaiser et de me remettre en confiance avant son arrivée.
— Laurène, jeune maman
Accompagnement Futurs Parents
Mon accompagnement est basé sur l'écoute active centrée sur VOUS et adaptée à votre contexte.
Chaque séance commence par une méditation guidée pour vous aider à vous recentrer et vous relaxer.
Vous avez ensuite tout l'espace de parole pour me poser vos questions et m'exprimer vos inquiétudes.
Tout ce que vous me direz restera confidentiel. C'est une des bases de notre confiance mutuelle.
Même s'il s'agit avant tout d'un accompagnement de la femme enceinte, le futur père peut bien entendu être présent pendant les RDV et avoir ses propres interrogations. De plus, il peut être un véritable atout pendant l'accouchement. Nous verrons ensemble comment, si vous le souhaitez.
Effets positifs de l'accompagnement par une doula :
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50% de césarienne en moins
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25% de temps de travail à l'accouchement en moins
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40% d'injection d'ocytocine de synthèse en moins
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60% de demande de péridurale en moins
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30% d’utilisation d’analgésique en moins
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40% d’utilisation de forceps en moins
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moins d'anxiété et de dépression du postpartum
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moins de difficultés d'allaitements et allaitements plus longs
Mon accompagnement se fait uniquement en complément du suivi médical choisi par les futurs parents (médecin, gynécologue ou sage-femme en libérale ou en maternité).
Pour décider d'un accompagnement, nous nous rencontrons au préalable pour faire connaissance et établir un premier contact. Je vous informe de mes méthodes de travail. Si elles vous conviennent, vous choisissez le type d'accompagnement qui vous correspond le mieux, régulier ou ponctuel.
J’accompagne aussi les situations particulières comme une fausse couche, une grossesse pathologique, une grossesse multiple, la procréation médicalement assistée (PMA), l’adoption, la monoparentalité, la prématurité, le handicap d’un parent ou de l’enfant, le deuil périnatal, les difficultés parentales.
Grossesse
La grossesse n'est pas une maladie, certes, mais ce n'est pas un état normal non plus.
C'est une étape de transformation complète du corps, du cœur, de l'esprit, bref de la vie.
C'est aussi une période de vulnérabilité à traverser avec ses doutes, ses peurs... et ses envies !
Je vous propose de :
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Trouver des pistes pour soulager vos maux de grossesse
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Répondre à vos questionnements / interrogations, dans le non-jugement
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Vous soutenir psychologiquement et moralement par une écoute bienveillante et empathique
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Alléger votre stress et vos angoisses en vous donnant de l'information ciblée sur votre besoin
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Vous relaxer grâce à la méditation de pleine conscience ou au massage prénatal
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Vous apporter une aide pratique (accompagnement aux rdv médicaux, aux courses, aux repas,...)
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Eveiller votre conscience pour vous apporter un éclairage différent
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Vous organiser un Blessing Way pour réunir autour de vous les femmes qui pourront vous soutenir en postnatal et honorer la nouvelle mère que vous allez devenir
Dans notre société, la mère porte souvent sa famille à bout de bras.
Aujourd'hui, le père cherche à trouver sa juste place. Or il a bel et bien un rôle à prendre.
Mon but est que chacun puisse s'ajuster et créer ainsi une famille unique équilibrée.
Accouchement
Je vous soutiens dans vos choix d'accouchement et vous informe sur :
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le déroulé physiologique et les différents scénarios d'accouchement
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la préparation de votre projet de naissance
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le soutien du partenaire pendant le travail : atelier pratique en couple
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les premiers soins au nouveau-né
Je peux vous accompagner à distance pendant l'accouchement avec un soutien par messagerie (SMS, WhatsApp,...).
Dans le cas d'une femme accouchant seule, je peux l'accompagner physiquement, sous réserve de l'accord du corps médical.
Postnatal
De retour à la maison avec bébé, en plein bouleversement physique et émotionnel, je peux vous apporter :
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une présence de confiance
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une aide dans la mise en place de l'allaitement
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de la confiance en vous et dans votre relation parent-enfant
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un appui psychologique
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des pistes pour trouver vos ressources et vos solutions propres
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une aide pratique au quotidien tout en vous menant sur le chemin de l'autonomie
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du soutien en cas de difficulté maternelle ou paternelle
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des soins bien-être tel que le resserrage du bassin, le massage postnatal, un demi-soin rebozo ou encore un atelier massage bébé (à faire à partir de 2 mois jusqu'à ses 8 mois)
Parfois, un rendez-vous peut permettre de faire la lumière sur un accouchement traumatique.
Accompagnement pour parent fatigué / dépassé
"Être parent n'est pas un jeu d'enfant !" (Isabelle Filliozat)
Vous êtes jeune parent et vous êtes fatigué.e ? Bonne nouvelle, c'est normal !
Si vous avez besoin d'un coup de pouce, 1 ou 2 séances suffiront à vous relever.
Mais si ça dure trop longtemps, et que vous commencez à être dépassé.e par les événements, vous avez certainement besoin d'un soutien plus profond pour traverser vos journées (et vos nuits !) difficiles.
Je vous propose un accompagnement personnalisé à votre situation. Chacune de mes interventions sera accompagnée d'une méditation guidée pour vous aider à retrouver le calme en vous. Une fois centré.e, nous pourrons nous concentrer sur l'essentiel : vos ressentis physiques, vos émotions, vos pensées et votre contexte.
Nous étudierons ensemble les facteurs de stress qui vous plombent et les ressources dont vous disposez.
Ainsi, nous poserons les actions prioritaires à mener et je vous donnerai les clefs pour les réaliser vous-même.
L'objectif est d'arriver à un équilibre familial, ressenti comme tel.
Pour arriver à un résultat satisfaisant, il faut de l'échange, un investissement personnel et du temps entre chaque séance, pour digérer les informations données et progresser dans sa tête.
Sachez que je propose également un accompagnement spécifique à l'épuisement parental.
Plus d'informations sur mon site dédié : www.sortirduburnoutparental.fr
Massages
Massages autour de la périnatalité
à domicile sur demande
ou à Parents Pause (Brignais)
Massage femme enceinte - prénatal ou jeune maman - postnatal (durée 60 min) :
Massage bien-être enveloppant à l'huile naturelle pure (pas d'huile essentielle).
Atelier Massage bébé par l'un ou les deux parents (durée 45 min) :
Apprendre à masser son bébé. Flacon d'huile non allergisante offert.
Demi-Soin Rebozo (durée 1H30) :
Soin donné à la jeune maman pour son passage de femme à mère.
Le soin comprend un resserrage du corps par le rebozo (écharpe en coton tissée au Mexique) en sept points clés (tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, genoux, pieds), un modelage de tout le corps, un temps de sudation, une tisane spéciale avec un en-cas et un temps d'échange.
Le massage de bien-être est à but non thérapeutique et ne s’apparente à aucune pratique médicale.
Ateliers de méditation
Ateliers de méditation pleine conscience, spécialisés pour la femme enceinte.
La méditation permet de prendre conscience de son corps, de ses ressentis et de ses émotions. En découlent les besoins nécessaires à notre équilibre.
La grossesse est une période toute particulière où beaucoup de changements se font. Une autre vie évolue dans le corps de la femme enceinte et son esprit est préoccupé par plein de nouvelles pensées.
Alors pour vivre sa grossesse plus sereinement et préparer son corps à l'ouverture de l'accouchement, la méditation de pleine conscience s'avère bien utile.
Qui suis-je ?
Aurélie FOURMOND
37 ans
Maman de 2 garçons
Doula, Masseuse bien-être et Thérapeute en burnout parental
Ingénieure en informatique pendant 12 ans, la maternité a changé le sens de ma vie.
Enceinte, je me suis sentie très vulnérable. Les injonctions médicales et les pressions sociales m'ont épuisée.
Mon premier accouchement déclenché a été traumatique. Mais c'est ce qui m'a donné la force de retrouver mes capacités pour être actrice de mon 2ème accouchement.
Le postnatal a été compliqué pour mon premier, le second plus posé.
J'avais à cœur d'être une maman épanouie mais il m'a fallu passer par le burn-out parental.
Que de transformations avant de devenir la maman heureuse que je suis aujourd'hui !
Désormais, je veux offrir aux (futures) mères le soutien qui m'aurait aidée à traverser ces épreuves de la vie.
Chacun.e a le droit de choisir son chemin, mais encore faut-il avoir toutes les cartes en main.
C'est pourquoi je me suis engagée dans cette voie de doula : informer, écouter avec bienveillance et sans jugement, apporter de la douceur au quotidien mais aussi comprendre les besoins sous-jacents pour aider à trouver ses propres solutions. Ma vie a désormais un sens bien plus fort !
Mon parcours de reconversion :
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doula membre de l'association Doulas De France
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formée au métier de Doula par l'Institut De Formation Des Doulas De France
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formée aux massages femme enceinte, bébé et enfant par Lyon Formation Massage Bien-Être LFMBE
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masseuse en institut (prénatal, postnatal et bébé)
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formée au soin Rebozo par Constance MARTIN Doula
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formée et certifiée comme Thérapeute en Burnout Parental par le Training Institute for Parental Burnout
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initiée à la méditation pleine conscience spécialisée en devenir parents (MBCP)
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initiée à la psychologie positive
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initiée à la sophrologie